Ostkaka m. cottage cheese

Energi (kcal):

172 kcal

Kolhydrater:

10,50 g

Protein:

10,09 g

Fett:

9,73 g

Mättade fettsyror:

4,00 g

Fibrer:

1,18 g

Salt:

0,38 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,85 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,05 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,39 g

Laurinsyra C12:0:

0,17 g

Myristinsyra C14:0:

0,56 g

Palmitinsyra C16:0:

2,08 g

Stearinsyra C18:0:

0,66 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,15 g

Oljesyra C18:1:

3,62 g

Linolsyra C18:2:

0,95 g

Linolensyra C18:3:

0,05 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,01 g

Kolesterol:

63,41 mg

Monosackarider:

0,12 g

Disackarider:

8,56 g

Sackaros:

6,41 g

Energi (kJ):

719 kJ

Aska:

1,03 g

Vatten:

67,40 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

151,8 mg

Jod:

11,5 µg

Järn:

0,450 mg

Kalcium:

82,8 mg

Kalium:

152,2 mg

Magnesium:

23,3 mg

Natrium:

151,4 mg

Selen:

3,80 µg

Zink:

0,630 mg

Vitamin A:

82,5 RE

Retinol:

79,6 µg

Vitamin D:

0,430 µg

Vitamin E:

2,35 mg

β-Karoten:

35 µg

Tiamin:

0,030 mg

Riboflavin:

0,190 mg

Vitamin C:

0,2 mg

Niacin:

0,32 mg

Niacinekvivalenter:

2,61 NE

Vitamin B12:

0,580 µg

Vitamin B6:

0,030 mg

Folat:

19,0 µg

Socker totalt:

8,7 g

Fullkorn totalt:

0 g