Äpple ugnsstekt m. olja el. flytande margarin socker mandelmassa valnötter
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
307 kcal
Kolhydrater:
23,69 g
Protein:
4,10 g
Fett:
20,97 g
Mättade fettsyror:
1,93 g
Fibrer:
4,59 g
Salt:
0,08 g
Summa enkelomättade fettsyror:
9,23 g
Summa fleromättade fettsyror:
8,88 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,02 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,03 g
Palmitinsyra C16:0:
1,27 g
Stearinsyra C18:0:
0,48 g
Arakidinsyra C20:0:
0,06 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,06 g
Oljesyra C18:1:
9,00 g
Linolsyra C18:2:
7,03 g
Linolensyra C18:3:
1,83 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
4,51 g
Disackarider:
19,08 g
Sackaros:
18,96 g
Energi (kJ):
1 284 kJ
Aska:
0,83 g
Vatten:
45,87 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
87,3 mg
Jod:
0,0 µg
Järn:
0,640 mg
Kalcium:
22,7 mg
Kalium:
142,3 mg
Magnesium:
40,2 mg
Natrium:
33,2 mg
Selen:
0,12 µg
Zink:
0,590 mg
Vitamin A:
35,7 RE
Retinol:
32,2 µg
Vitamin D:
0,300 µg
Vitamin E:
4,49 mg
β-Karoten:
39 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,050 mg
Vitamin C:
3,3 mg
Niacin:
0,42 mg
Niacinekvivalenter:
1,10 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
21,1 µg
Socker totalt:
23,6 g
Fullkorn totalt:
0 g