Pesto hemlagad

Energi (kcal):

546 kcal

Kolhydrater:

1,69 g

Protein:

12,91 g

Fett:

54,09 g

Mättade fettsyror:

9,92 g

Fibrer:

4,41 g

Salt:

1,85 g

Summa enkelomättade fettsyror:

33,94 g

Summa fleromättade fettsyror:

7,69 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,50 g

Laurinsyra C12:0:

0,19 g

Myristinsyra C14:0:

0,62 g

Palmitinsyra C16:0:

6,33 g

Stearinsyra C18:0:

1,89 g

Arakidinsyra C20:0:

0,15 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,52 g

Oljesyra C18:1:

33,08 g

Linolsyra C18:2:

7,08 g

Linolensyra C18:3:

0,61 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

15,46 mg

Monosackarider:

0,24 g

Disackarider:

1,39 g

Sackaros:

0,66 g

Energi (kJ):

2 285 kJ

Aska:

3,75 g

Vatten:

23,15 g

Avfall (skal etc.):

12,6 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

290,0 mg

Jod:

83,8 µg

Järn:

1,680 mg

Kalcium:

343,9 mg

Kalium:

298,9 mg

Magnesium:

78,2 mg

Natrium:

738,8 mg

Selen:

1,90 µg

Zink:

1,670 mg

Vitamin A:

99,9 RE

Retinol:

46,0 µg

Vitamin D:

0,040 µg

Vitamin E:

12,10 mg

β-Karoten:

642 µg

Tiamin:

0,120 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

4,1 mg

Niacin:

0,81 mg

Niacinekvivalenter:

3,50 NE

Vitamin B12:

0,310 µg

Vitamin B6:

0,120 mg

Folat:

34,8 µg

Socker totalt:

1,6 g

Fullkorn totalt:

0 g