Sandwich m. räkor ägg sallad majonnäs

Energi (kcal):

295 kcal

Kolhydrater:

21,60 g

Protein:

7,34 g

Fett:

19,70 g

Mättade fettsyror:

1,80 g

Fibrer:

1,64 g

Salt:

1,20 g

Summa enkelomättade fettsyror:

9,66 g

Summa fleromättade fettsyror:

4,77 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,03 g

Laurinsyra C12:0:

0,10 g

Myristinsyra C14:0:

0,05 g

Palmitinsyra C16:0:

1,13 g

Stearinsyra C18:0:

0,33 g

Arakidinsyra C20:0:

0,08 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,05 g

Oljesyra C18:1:

9,30 g

Linolsyra C18:2:

3,22 g

Linolensyra C18:3:

1,49 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,02 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,02 g

Kolesterol:

49,00 mg

Monosackarider:

0,50 g

Disackarider:

1,58 g

Sackaros:

0,04 g

Energi (kJ):

1 234 kJ

Aska:

1,78 g

Vatten:

47,90 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

83,3 mg

Jod:

5,9 µg

Järn:

1,030 mg

Kalcium:

84,6 mg

Kalium:

110,0 mg

Magnesium:

18,2 mg

Natrium:

479,0 mg

Selen:

18,00 µg

Zink:

0,720 mg

Vitamin A:

30,8 RE

Retinol:

28,7 µg

Vitamin D:

0,180 µg

Vitamin E:

5,20 mg

β-Karoten:

26 µg

Tiamin:

0,100 mg

Riboflavin:

0,070 mg

Vitamin C:

0,5 mg

Niacin:

0,80 mg

Niacinekvivalenter:

2,60 NE

Vitamin B12:

0,280 µg

Vitamin B6:

0,070 mg

Folat:

24,5 µg

Socker totalt:

2,1 g

Fullkorn totalt:

0 g