Pizza Marinara m. skaldjur tillagad på restaurang
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
258 kcal
Kolhydrater:
22,19 g
Protein:
12,88 g
Fett:
12,70 g
Mättade fettsyror:
6,82 g
Fibrer:
1,44 g
Salt:
1,54 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,91 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,19 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,85 g
Laurinsyra C12:0:
0,36 g
Myristinsyra C14:0:
1,06 g
Palmitinsyra C16:0:
2,98 g
Stearinsyra C18:0:
1,19 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,19 g
Oljesyra C18:1:
3,49 g
Linolsyra C18:2:
0,67 g
Linolensyra C18:3:
0,20 g
Arakidonsyra C20:4:
0,02 g
EPA (C20:5):
0,07 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,05 g
Kolesterol:
30,70 mg
Monosackarider:
0,90 g
Disackarider:
1,20 g
Sackaros:
0,10 g
Energi (kJ):
1 078 kJ
Aska:
2,30 g
Vatten:
48,50 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
171,0 mg
Jod:
12,2 µg
Järn:
1,070 mg
Kalcium:
127,0 mg
Kalium:
121,0 mg
Magnesium:
22,1 mg
Natrium:
617,0 mg
Selen:
13,06 µg
Zink:
1,670 mg
Vitamin A:
93,9 RE
Retinol:
83,2 µg
Vitamin D:
0,150 µg
Vitamin E:
1,54 mg
β-Karoten:
129 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,120 mg
Vitamin C:
4,1 mg
Niacin:
0,73 mg
Niacinekvivalenter:
2,88 NE
Vitamin B12:
2,410 µg
Vitamin B6:
0,070 mg
Folat:
25,2 µg
Socker totalt:
2,1 g
Fullkorn totalt:
0 g