Pizza m. skinka champinjoner lök sardeller
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
192 kcal
Kolhydrater:
18,71 g
Protein:
8,61 g
Fett:
8,74 g
Mättade fettsyror:
3,24 g
Fibrer:
1,97 g
Salt:
1,25 g
Summa enkelomättade fettsyror:
3,74 g
Summa fleromättade fettsyror:
1,02 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,37 g
Laurinsyra C12:0:
0,13 g
Myristinsyra C14:0:
0,43 g
Palmitinsyra C16:0:
1,63 g
Stearinsyra C18:0:
0,55 g
Arakidinsyra C20:0:
0,02 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,11 g
Oljesyra C18:1:
3,51 g
Linolsyra C18:2:
0,75 g
Linolensyra C18:3:
0,18 g
Arakidonsyra C20:4:
0,01 g
EPA (C20:5):
0,02 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,03 g
Kolesterol:
15,85 mg
Monosackarider:
2,20 g
Disackarider:
0,82 g
Sackaros:
0,60 g
Energi (kJ):
804 kJ
Aska:
2,61 g
Vatten:
59,38 g
Avfall (skal etc.):
1,2 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
145,0 mg
Jod:
34,3 µg
Järn:
0,700 mg
Kalcium:
132,6 mg
Kalium:
200,2 mg
Magnesium:
23,4 mg
Natrium:
498,8 mg
Selen:
5,60 µg
Zink:
1,130 mg
Vitamin A:
52,7 RE
Retinol:
37,2 µg
Vitamin D:
0,440 µg
Vitamin E:
1,68 mg
β-Karoten:
179 µg
Tiamin:
0,100 mg
Riboflavin:
0,130 mg
Vitamin C:
2,8 mg
Niacin:
1,36 mg
Niacinekvivalenter:
3,07 NE
Vitamin B12:
0,480 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
17,1 µg
Socker totalt:
3,0 g
Fullkorn totalt:
3 g