Pirog m. kött värmd frysvara

Energi (kcal):

295 kcal

Kolhydrater:

33,50 g

Protein:

8,81 g

Fett:

13,60 g

Mättade fettsyror:

5,32 g

Fibrer:

1,32 g

Salt:

1,28 g

Summa enkelomättade fettsyror:

5,88 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,79 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,13 g

Laurinsyra C12:0:

0,23 g

Myristinsyra C14:0:

0,33 g

Palmitinsyra C16:0:

3,16 g

Stearinsyra C18:0:

1,20 g

Arakidinsyra C20:0:

0,05 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,22 g

Oljesyra C18:1:

5,45 g

Linolsyra C18:2:

1,31 g

Linolensyra C18:3:

0,38 g

Arakidonsyra C20:4:

0,01 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

24,00 mg

Monosackarider:

2,70 g

Disackarider:

1,80 g

Sackaros:

0,40 g

Energi (kJ):

1 233 kJ

Aska:

1,87 g

Vatten:

40,90 g

Avfall (skal etc.):

0,0 %

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

109,0 mg

Järn:

1,040 mg

Kalcium:

44,0 mg

Kalium:

226,0 mg

Magnesium:

18,1 mg

Natrium:

511,0 mg

Selen:

4,95 µg

Zink:

2,110 mg

Vitamin A:

282,9 RE

Retinol:

228,5 µg

Vitamin D:

0,470 µg

Vitamin E:

1,99 mg

β-Karoten:

653 µg

Tiamin:

0,260 mg

Riboflavin:

0,150 mg

Vitamin C:

1,5 mg

Niacin:

2,77 mg

Niacinekvivalenter:

4,39 NE

Vitamin B12:

0,200 µg

Vitamin B6:

0,250 mg

Folat:

34,9 µg

Socker totalt:

4,5 g

Fullkorn totalt:

0 g