Lasagne m. skinka

Energi (kcal):

117 kcal

Kolhydrater:

12,26 g

Protein:

7,60 g

Fett:

3,86 g

Mättade fettsyror:

1,86 g

Fibrer:

1,05 g

Salt:

1,47 g

Summa enkelomättade fettsyror:

1,24 g

Summa fleromättade fettsyror:

0,44 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,17 g

Laurinsyra C12:0:

0,07 g

Myristinsyra C14:0:

0,23 g

Palmitinsyra C16:0:

0,94 g

Stearinsyra C18:0:

0,37 g

Arakidinsyra C20:0:

0,01 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,07 g

Oljesyra C18:1:

1,12 g

Linolsyra C18:2:

0,35 g

Linolensyra C18:3:

0,07 g

Arakidonsyra C20:4:

0,00 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,00 g

Kolesterol:

13,19 mg

Monosackarider:

1,18 g

Disackarider:

1,99 g

Sackaros:

0,22 g

Energi (kJ):

489 kJ

Aska:

2,24 g

Vatten:

72,99 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

113,3 mg

Jod:

20,2 µg

Järn:

0,430 mg

Kalcium:

90,5 mg

Kalium:

184,1 mg

Magnesium:

17,9 mg

Natrium:

589,1 mg

Selen:

1,58 µg

Zink:

0,940 mg

Vitamin A:

29,5 RE

Retinol:

21,6 µg

Vitamin D:

0,430 µg

Vitamin E:

0,65 mg

β-Karoten:

94 µg

Tiamin:

0,130 mg

Riboflavin:

0,120 mg

Vitamin C:

2,8 mg

Niacin:

1,42 mg

Niacinekvivalenter:

2,92 NE

Vitamin B12:

0,350 µg

Vitamin B6:

0,110 mg

Folat:

10,0 µg

Socker totalt:

3,2 g

Fullkorn totalt:

0 g