Havregrynsgröt fullkorn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
66 kcal
Kolhydrater:
11,34 g
Protein:
1,68 g
Fett:
1,23 g
Mättade fettsyror:
0,20 g
Fibrer:
1,33 g
Salt:
0,77 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,45 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,50 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,18 g
Stearinsyra C18:0:
0,02 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,43 g
Linolsyra C18:2:
0,48 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,19 g
Sackaros:
0,19 g
Energi (kJ):
277 kJ
Aska:
1,07 g
Vatten:
83,34 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
64,2 mg
Jod:
40,1 µg
Järn:
0,610 mg
Kalcium:
8,8 mg
Kalium:
39,3 mg
Magnesium:
19,7 mg
Natrium:
308,4 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,460 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,14 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,030 mg
Riboflavin:
0,010 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,14 mg
Niacinekvivalenter:
0,42 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,010 mg
Folat:
3,2 µg
Socker totalt:
0,2 g
Fullkorn totalt:
18 g