Havregrynsgröt fullkorn fiberhavregryn
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
68 kcal
Kolhydrater:
11,17 g
Protein:
1,84 g
Fett:
1,35 g
Mättade fettsyror:
0,22 g
Fibrer:
1,94 g
Salt:
0,70 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,48 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,56 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,20 g
Stearinsyra C18:0:
0,02 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,46 g
Linolsyra C18:2:
0,53 g
Linolensyra C18:3:
0,02 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,22 g
Sackaros:
0,22 g
Energi (kJ):
286 kJ
Aska:
1,09 g
Vatten:
82,63 g
Avfall (skal etc.):
0,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
85,4 mg
Jod:
36,1 µg
Järn:
0,750 mg
Kalcium:
10,1 mg
Kalium:
53,0 mg
Magnesium:
26,1 mg
Natrium:
281,7 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,550 mg
Vitamin A:
0,0 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,16 mg
β-Karoten:
0 µg
Tiamin:
0,040 mg
Riboflavin:
0,010 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,66 mg
Niacinekvivalenter:
0,96 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,020 mg
Folat:
4,4 µg
Socker totalt:
0,2 g
Fullkorn totalt:
16 g