Bruna bönor kokta m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
137 kcal
Kolhydrater:
16,80 g
Protein:
8,75 g
Fett:
0,90 g
Mättade fettsyror:
0,22 g
Fibrer:
13,20 g
Salt:
0,47 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,06 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,43 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,06 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,11 g
Stearinsyra C18:0:
0,03 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,06 g
Linolsyra C18:2:
0,19 g
Linolensyra C18:3:
0,23 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
0,00 g
Disackarider:
0,00 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
573 kJ
Aska:
1,53 g
Vatten:
58,80 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
190,0 mg
Jod:
34,1 µg
Järn:
2,200 mg
Kalcium:
38,8 mg
Kalium:
292,0 mg
Magnesium:
49,0 mg
Natrium:
188,0 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
1,100 mg
Vitamin A:
0,1 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,02 mg
β-Karoten:
1 µg
Tiamin:
0,170 mg
Riboflavin:
0,060 mg
Vitamin C:
0,0 mg
Niacin:
0,66 mg
Niacinekvivalenter:
2,10 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,100 mg
Folat:
59,3 µg
Socker totalt:
0,0 g
Fullkorn totalt:
0 g