Ärtor morot kokta m. salt
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
52 kcal
Kolhydrater:
7,72 g
Protein:
2,93 g
Fett:
0,32 g
Mättade fettsyror:
0,06 g
Fibrer:
3,41 g
Salt:
0,50 g
Summa enkelomättade fettsyror:
0,01 g
Summa fleromättade fettsyror:
0,18 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,00 g
Laurinsyra C12:0:
0,00 g
Myristinsyra C14:0:
0,00 g
Palmitinsyra C16:0:
0,06 g
Stearinsyra C18:0:
0,00 g
Arakidinsyra C20:0:
0,00 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,00 g
Oljesyra C18:1:
0,01 g
Linolsyra C18:2:
0,15 g
Linolensyra C18:3:
0,03 g
Arakidonsyra C20:4:
0,00 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,00 g
Kolesterol:
0,00 mg
Monosackarider:
1,59 g
Disackarider:
4,01 g
Sackaros:
4,01 g
Energi (kJ):
220 kJ
Aska:
1,03 g
Vatten:
84,59 g
Avfall (skal etc.):
8,0 %
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
55,6 mg
Jod:
21,0 µg
Järn:
0,730 mg
Kalcium:
24,0 mg
Kalium:
125,6 mg
Magnesium:
14,6 mg
Natrium:
201,1 mg
Selen:
0,00 µg
Zink:
0,440 mg
Vitamin A:
444,5 RE
Retinol:
0,0 µg
Vitamin D:
0,000 µg
Vitamin E:
0,31 mg
β-Karoten:
4 512 µg
Tiamin:
0,080 mg
Riboflavin:
0,040 mg
Vitamin C:
7,6 mg
Niacin:
1,20 mg
Niacinekvivalenter:
1,69 NE
Vitamin B12:
0,000 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
31,5 µg
Socker totalt:
5,6 g
Fullkorn totalt:
0 g