Ugnspannkaka mellanmjölk

Energi (kcal):

157 kcal

Kolhydrater:

15,22 g

Protein:

6,03 g

Fett:

7,86 g

Mättade fettsyror:

1,68 g

Fibrer:

0,86 g

Salt:

0,52 g

Summa enkelomättade fettsyror:

3,75 g

Summa fleromättade fettsyror:

1,72 g

Fettsyra 4:0-10:0:

0,09 g

Laurinsyra C12:0:

0,04 g

Myristinsyra C14:0:

0,13 g

Palmitinsyra C16:0:

1,00 g

Stearinsyra C18:0:

0,34 g

Arakidinsyra C20:0:

0,03 g

Palmitoljesyra C16:1:

0,08 g

Oljesyra C18:1:

3,57 g

Linolsyra C18:2:

1,26 g

Linolensyra C18:3:

0,40 g

Arakidonsyra C20:4:

0,02 g

EPA (C20:5):

0,00 g

DPA (C22:5):

0,00 g

DHA (C22:6):

0,02 g

Kolesterol:

66,28 mg

Monosackarider:

0,09 g

Disackarider:

3,35 g

Sackaros:

0,05 g

Energi (kJ):

659 kJ

Aska:

1,17 g

Vatten:

68,79 g

Alkohol:

0,00 g

Fosfor:

127,1 mg

Jod:

34,0 µg

Järn:

0,580 mg

Kalcium:

92,4 mg

Kalium:

164,1 mg

Magnesium:

16,4 mg

Natrium:

208,7 mg

Selen:

6,70 µg

Zink:

0,670 mg

Vitamin A:

67,1 RE

Retinol:

65,5 µg

Vitamin D:

1,040 µg

Vitamin E:

2,30 mg

β-Karoten:

19 µg

Tiamin:

0,060 mg

Riboflavin:

0,170 mg

Vitamin C:

0,7 mg

Niacin:

0,29 mg

Niacinekvivalenter:

1,65 NE

Vitamin B12:

0,590 µg

Vitamin B6:

0,050 mg

Folat:

18,4 µg

Socker totalt:

3,4 g

Fullkorn totalt:

3 g