Fransk omelett m. grädde
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
246 kcal
Kolhydrater:
1,14 g
Protein:
10,54 g
Fett:
22,48 g
Mättade fettsyror:
7,93 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,16 g
Summa enkelomättade fettsyror:
9,04 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,16 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,60 g
Laurinsyra C12:0:
0,26 g
Myristinsyra C14:0:
0,88 g
Palmitinsyra C16:0:
4,43 g
Stearinsyra C18:0:
1,50 g
Arakidinsyra C20:0:
0,05 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,39 g
Oljesyra C18:1:
8,41 g
Linolsyra C18:2:
2,28 g
Linolensyra C18:3:
0,64 g
Arakidonsyra C20:4:
0,11 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,01 g
DHA (C22:6):
0,08 g
Kolesterol:
299,71 mg
Monosackarider:
0,33 g
Disackarider:
0,76 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
1 030 kJ
Aska:
1,66 g
Vatten:
63,76 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
167,6 mg
Jod:
76,8 µg
Järn:
1,380 mg
Kalcium:
64,0 mg
Kalium:
134,4 mg
Magnesium:
11,7 mg
Natrium:
461,8 mg
Selen:
18,75 µg
Zink:
1,150 mg
Vitamin A:
284,0 RE
Retinol:
277,8 µg
Vitamin D:
2,900 µg
Vitamin E:
6,35 mg
β-Karoten:
73 µg
Tiamin:
0,060 mg
Riboflavin:
0,330 mg
Vitamin C:
0,1 mg
Niacin:
0,01 mg
Niacinekvivalenter:
2,66 NE
Vitamin B12:
1,220 µg
Vitamin B6:
0,080 mg
Folat:
50,0 µg
Socker totalt:
1,1 g
Fullkorn totalt:
0 g