Äggröra
-
Weight Standard (g)
Energi (kcal):
187 kcal
Kolhydrater:
1,05 g
Protein:
11,94 g
Fett:
15,27 g
Mättade fettsyror:
3,16 g
Fibrer:
0,00 g
Salt:
1,20 g
Summa enkelomättade fettsyror:
7,25 g
Summa fleromättade fettsyror:
3,00 g
Fettsyra 4:0-10:0:
0,03 g
Laurinsyra C12:0:
0,01 g
Myristinsyra C14:0:
0,07 g
Palmitinsyra C16:0:
2,19 g
Stearinsyra C18:0:
0,77 g
Arakidinsyra C20:0:
0,03 g
Palmitoljesyra C16:1:
0,25 g
Oljesyra C18:1:
6,86 g
Linolsyra C18:2:
2,20 g
Linolensyra C18:3:
0,55 g
Arakidonsyra C20:4:
0,12 g
EPA (C20:5):
0,00 g
DPA (C22:5):
0,00 g
DHA (C22:6):
0,09 g
Kolesterol:
318,41 mg
Monosackarider:
0,37 g
Disackarider:
0,69 g
Sackaros:
0,00 g
Energi (kJ):
786 kJ
Aska:
1,74 g
Vatten:
69,53 g
Alkohol:
0,00 g
Fosfor:
187,2 mg
Jod:
81,7 µg
Järn:
1,580 mg
Kalcium:
66,9 mg
Kalium:
146,0 mg
Magnesium:
12,7 mg
Natrium:
478,0 mg
Selen:
21,38 µg
Zink:
1,280 mg
Vitamin A:
238,1 RE
Retinol:
236,8 µg
Vitamin D:
3,380 µg
Vitamin E:
6,69 mg
β-Karoten:
14 µg
Tiamin:
0,070 mg
Riboflavin:
0,380 mg
Vitamin C:
0,1 mg
Niacin:
0,01 mg
Niacinekvivalenter:
3,02 NE
Vitamin B12:
1,380 µg
Vitamin B6:
0,090 mg
Folat:
57,1 µg
Socker totalt:
1,1 g
Fullkorn totalt:
0 g