Curl de bíceps en máquina

Ten cuidado al agarrar el asa. No flexiones demasiado los codos
Mantén la espalda erguida durante todo el movimiento
Lleva los omóplatos hacia atrás para que no se activen los músculos de los hombros
No balancees el tren superior, debe permanecer inmóvil
Un ejercicio perfecto como serie descendente para finalizar un entrenamiento de bíceps