Fråga: Kan man överdosera C-vitamin

Hej,

Kan man överdosera C-vitamin? Vart går gränsen i sådana fall? Vad kan biverkningarna bli? Jag får i mig 1080mg om dagen enbart av kosttillskott är det bra eller dåligt?

—————-

Hej, nej det är ofarligt i de mängder du får i dig och den övre gränsen vet man inte riktigt men runt 2000 mg pratas det om.

Mvh,

Martin Löwgren

Download our App Mygreatness

You'll be able to track your workouts, nail your nutrition plan, stock up on supps, and get fit on the go.

Relaterade Artiklar

Boka en digital PT

Premium

För att få full tillgång till alla delar av appen bör du skaffa premium för endast 9 dollar per månad.

Träna bort stress och ångest|Träna bort stress och ångest|Positiva effekter på hjärnan av träning|Bättre humör av träning|Träna tillsammans

MyProfile

För att få fram hur mycket kalorier du bränner under din träning måste du ställa in din värden. Det är först när detta är gjort som appen fungerar fullt ut.
roman sallad med fetaost

Näring

Logga vad du äter och se vad det innehåller. Vad du äter är extremt viktigt för dina träningsresultat. Här kan du söka bland massor av ingredienser och recept för att logga vad du äter och se hur många kcal, protein, fett och kolhydrater det innehåller. Denna del av appen är fortfarande i beta stadie och vi kommer att utveckla den vidare.