Huvud navigering

Cart Icon 0
search-icon-mobile search-icon-desktop
  • Övningar
  • Workouts
  • Träningsprogram
  • Artiklar
  • Diet
  • Recept
  • Näringslära
  • Butik
  • Svenska
    • English
    • Español

Artiklar / Övrigt / Quick knappen

Dela
FacebookTwitterEmail

Quick knappen

Detta är knappen som ger dig genvägar till alla populära saker du vill göra i appen såsom att skapa ett inlägg, starta en workout, chatta eller logga en måltid. Du hittar den på plats tre i navigeringen längst ner.

Download our App Mygreatness

You'll be able to track your workouts, nail your nutrition plan, stock up on supps, and get fit on the go.

Relaterade Artiklar

Boka en digital PT

Premium

För att få full tillgång till alla delar av appen bör du skaffa premium för endast 9 dollar per månad.

Träna bort stress och ångest|Träna bort stress och ångest|Positiva effekter på hjärnan av träning|Bättre humör av träning|Träna tillsammans

MyProfile

För att få fram hur mycket kalorier du bränner under din träning måste du ställa in din värden. Det är först när detta är gjort som appen fungerar fullt ut.

roman sallad med fetaost

Näring

Logga vad du äter och se vad det innehåller. Vad du äter är extremt viktigt för dina träningsresultat. Här kan du söka bland massor av ingredienser och recept för att logga vad du äter och se hur många kcal, protein, fett och kolhydrater det innehåller. Denna del av appen är fortfarande i beta stadie och vi kommer att utveckla den vidare.

Vi rekommenderar

så gör du Gluteus Kick
Träningsprogram

Bootylicious: Fokus på rumpan och ben

Ben och rumpa träningsprogram med tunga lyft. Framför allt många tjejer är rädda för att de ska bli ”stora och bulkiga” om de kör tung styrketräning. DET HÄNDER INTE! Du kommer bara att få en fast rumpa och snygga ben. För att forma ben och rumpan behöver du belasta dem ordentligt. De är bland dina största muskelgrupper och tål att plågas.

övning|Kabellyft åt sidan|Lutande hantelpress||Omvänd pec deck|Skivstångspress
Träningsprogram

Helkropp för nybörjare med Denice Lundevall

Helkroppspass för nybörjare passar dig som precis börjat med eller har begränsad erfarenhet av styrketräning. Träningen i det här nybörjarprogrammet sker till största delen i maskiner. Detta för att de inte kräver samma tekniska kunnande som ”fria” vikter. Du kommer träna igenom hela kroppen varje pass och själva träningsprogrammet är uppdelat i två olika pass som du kör med några dagars mellanrum.

Artiklar

Follow Along Workout helkropp med kroppsvikt

Russian twist
Artiklar

Follow Along Workout Mage med kroppsvikt

Artiklar

Follow Along Helkropp med Hantel

Get alert with coffee
Artiklar

Därför blir du piggare och presterar bättre av koffein

Artiklar

Bygga muskler som vegan

Om MyGreatness.com

Vi har sedan 2007 levererat träningsprogram,
gymövingar, nyheter om fitness och
näringslära. Sedan 2020 ingår Muscles.se i
MyGreatness AB som också ger ut appen
Mygreatness

MyGreatness AB

Sickla Allé 45

0723-959775

Support@mygreatness.com

org. 556765-2655

Quick links

  • Träningsprogram
  • Näringslära
  • Övningar
  • MyGreatness
  • Diet

Download our App Mygreatness

  • Integritetspolicy
  • Nyhetsbrev
  • Kontakt