Gillar du att läsa om träning? Det gör vi på Muscles och tänkte därför tipsa om att vår redaktör Jakob Richloow har sammanställt en e-bok med träningstips från några av branschens främsta profiler som du kan ladda ner, helt gratis!
Innehållsförteckning
- Allmänt om träning
- Styrketräning
- Tyngdlyftning
- Stabilitet och rörlighet
- Konditionsträning
- Kosthållning
- Vanliga fel vid träning
Medverkande i boken
Joachim Dettner, Linus Johansson, Ako Rahim, Jim Gyllenhammar Carl Norell, Erik Börjesson, Mathias Hageneier, Gabriel Spångfors Marcus Herou, Daniel Larsson, Anki Sundin, Mads Jacobsen Daniel Richter, Peter Jönsson, Marek Behrendt, Linda Tham Christofer Jonsson, Malin Bengtsson, Michael Björk Carl Raask, Vladimir Egorov, Lars Avemarie
